Страница 1 из 1

Карпаты летом 2012. От Максимца до Колочавы

Добавлено: 23 апр 2013, 11:06
Рик
Обсуждение отчёта "Карпаты летом 2012. От Максимца до Колочавы" http://www.legkohod.com/reports/maksime ... hava.shtml

Re: Карпаты летом 2012. От Максимца до Колочавы

Добавлено: 05 авг 2013, 18:54
enthusiast
Касательно использования босоногой обуви сейчас был бы менее оптимистичным. У нее наименьший из всех видов закрытой обуви вес - прекрасно. Прекрасно также для бега - на передней части стопы, то есть быстрого бега. Также эта обувь хороша для ходьбы по мягкому: траве, песку, снегу. Но, плохо у обуви, приближающей тип ходьбы к босоногой, то, что проявляется при длительной ходьбе - по твердому. Многократная повышенная нагрузка коленей может приводить к повреждению последних. Привычно ступая по высушенному суглинку (как на Черногорских хребтах) в обуви без смягчающей прокладки под пяткой наносишь незаметные удары, передающиеся костями пятки и голени прямо в колено. При достаточно длительной практике интенсивной ходьбы такого рода, возможны повреждения менисков - смягчающих хрящей и сухожилий колена. Такого рода повреждения проявляются ощутимой болью на протяжении десятков дней и заживают, соответственно, в разы дольше.