Найдено 275 результатов

Harding
01 фев 2019, 17:45
Форум: Снаряга
Тема: Сырой биви, что делать?
Ответы: 3
Просмотры: 691

Сырой биви, что делать?

Вопрос к владельцам биви.
Столкнулся с такой проблемкой в весеннем походе. Спал в бивачном мешке. Ночью небольшой минус. утром- биви сыроват, , не понял, то ли роса, то ли конденсат. Что делать то? Кинуть поверх биви конденсаник? Сделать биви из мембраны тайвека?
Спасибо за ответы!
Harding
01 фев 2019, 17:28
Форум: Вопросы новичков
Тема: Легкоходный альпинизм и категорийный горный туризм.
Ответы: 168
Просмотры: 14302

Re: Легкоходный альпинизм и категорийный горный туризм.

Невежество часто агрессивно. Все, что не умещается в размеры его ограниченных представлений злобно отбрасывается. Легкоходам же должна быть свойственна возможность думать , да и знать прошлое не помешает, а прошлое было совсем недавно. Советую прочесть. https://art-error.livejournal.com/20531.html Я...
Harding
23 янв 2019, 12:48
Форум: Снаряга
Тема: Легкоходная рыбалка
Ответы: 25
Просмотры: 1530

Re: Легкоходная рыбалка

сетка. конечно противозаконно, но в ряде мест, так сказать, сохранение традиционного образа жизни ,там некоторым можно. ;)
Harding
21 янв 2019, 19:03
Форум: Физиология
Тема: Сбросил вес, успешный личный опыт.
Ответы: 17
Просмотры: 2046

Re: Сбросил вес, успешный личный опыт.

0,2-0,5 л - это маленькие порции? Не троллинга ради, просто уточняю. Т.к. как показывает мой опыт, 200-500 мл твердой пищи - это примерно 200-500 г, а 500-граммовое блюдо я маленькой порцией ну никак назвать не могу. Лично для меня это обжор очень сильный. 0.5 л это скажем салат из около 200 грамм ...
Harding
15 янв 2019, 15:31
Форум: Физиология
Тема: Сбросил вес, успешный личный опыт.
Ответы: 17
Просмотры: 2046

Re: Сбросил вес, успешный личный опыт.

ay007 , и пожалуйста не говорите, что я вас троллю, говорю в ваш адрес гадости, что-то нарушаю какие-то там правила форума итд. Проблема лишнего веса сейчас у подавляющего большинства городских людей в возрасте за 40. Решить её получается у единиц. Я рассказал об успешном опыте, простыми доступными ...
Harding
15 янв 2019, 13:48
Форум: Физиология
Тема: Сбросил вес, успешный личный опыт.
Ответы: 17
Просмотры: 2046

Re: Сбросил вес, успешный личный опыт.

Но с пятой стороны, помня манеру Harding рассказывать о его планах и достижениях, я бы спокойно относился к изложенной истории. Особенно к трехчасовому кроссу по тропинке в снегу. Не надо судить людей по себе. то что вы слабоватый, пусть и огромный человек не означает, что так же слабы и все осталь...
Harding
14 янв 2019, 12:02
Форум: Физиология
Тема: Сбросил вес, успешный личный опыт.
Ответы: 17
Просмотры: 2046

Re: Сбросил вес, успешный личный опыт.

мне не тяжело есть по-новому. легче намного. не тянет на прежний образ жизни, совсем. иногда съем печеньку, ну раз в неделю, но чтоб не возникало такого желания я превентивно кушаю с утра или к обеду яблок или фруктов или вкусных овощей, в результате получаю необходимые питательные вещества. на слад...
Harding
14 янв 2019, 10:19
Форум: Физиология
Тема: Сбросил вес, успешный личный опыт.
Ответы: 17
Просмотры: 2046

Re: Сбросил вес, успешный личный опыт.

еще очень важно высыпаться. часто недосып мы пытаемся "заесть", энергию, что не восполнилась во сне, мы пытаемся получить из пищи.

Останавливаться на достигнутом не собираюсь, думаю сбросить вес еще до 80-75 кг.
Harding
14 янв 2019, 10:15
Форум: Физиология
Тема: Сбросил вес, успешный личный опыт.
Ответы: 17
Просмотры: 2046

Re: Сбросил вес, успешный личный опыт.

вот так , все оказалось очень просто. без каких-либо усилий, просто здоровая пища, небольшими порциями, часто. Мучного поменьше. Вкусное- не обязательно сладкое и жирное. В походе, особенного на морозе, ем все, в том числе и жирное и сладкое, там расход энергии больше, там не растолстеешь. Встречал ...
Harding
14 янв 2019, 10:08
Форум: Физиология
Тема: Сбросил вес, успешный личный опыт.
Ответы: 17
Просмотры: 2046

Re: Сбросил вес, успешный личный опыт.

физическая форма тоже возросла, я стал выдерживать значительно большие нагрузки. 2 января пробежал более чем трех часовой кросс, причем около 2 часов я бежал по заснеженной тропинке по лесу, проваливаясь в снег, так сказать пересеченная местность. Можно было бежать еще час-другой-третий, но решил, ч...
Harding
14 янв 2019, 10:00
Форум: Физиология
Тема: Сбросил вес, успешный личный опыт.
Ответы: 17
Просмотры: 2046

Re: Сбросил вес, успешный личный опыт.

итог- за 4 месяца объем талии стал меньше примерно на 10 см. я даже не увеличивал физические нагрузки. весов у меня нет, по купленные летом джины стали на мне болтаться. На ремне пришлось затянуться на самые "меньшие" дырки, а потом и прокрутить новые.
Harding
14 янв 2019, 09:56
Форум: Физиология
Тема: Сбросил вес, успешный личный опыт.
Ответы: 17
Просмотры: 2046

Re: Сбросил вес, успешный личный опыт.

Что сделал. Стал есть меньше, но чаще. Маленькие порции, объемом 0.2-0.5 литра, но ел чаще. Ем всегда, стоит только захотеть есть, не дожидаясь обеда или определенного времени еды. Тем более не дожидаясь сильного голода, когда начинаешь метать все подряд. Ем на работе перед уходом домой, чтоб не при...
Harding
14 янв 2019, 09:39
Форум: Физиология
Тема: Сбросил вес, успешный личный опыт.
Ответы: 17
Просмотры: 2046

Сбросил вес, успешный личный опыт.

Хотел поделиться личным опытом сбрасывания веса. мне почти 50 лет, сидячая работа за компом, широкая кость, многие годы занятия тяжелыми видами спорта, отличное здоровье, превосходный аппетит ,и как следствие, при росте в 169 см этим летом я весил значительно более 90 кг, думаю до 93-95 кг. До 30 ле...
Harding
19 дек 2018, 10:46
Форум: Вопросы новичков
Тема: Хочу облегчить снаряжения для походов. Критика приветсвуется
Ответы: 327
Просмотры: 32762

Re: Хочу облегчить снаряжения для походов. Критика приветсвуется

Shmat писал(а):
15 дек 2018, 17:56
Заночевал на природе, к слову это была первая моя ночевка вне палатки в зимнее время. Ночью температура падала до нуля Изображение
это называется зима? а как тогда называется - 20? ;)
Harding
23 ноя 2018, 12:15
Форум: Вопросы новичков
Тема: Легкоходный альпинизм и категорийный горный туризм.
Ответы: 168
Просмотры: 14302

Re: Легкоходный альпинизм и категорийный горный туризм.

Если у кого-то возникли ко мне вопросы, я с удовольствием отвечу всем, кроме Harding вот видите, вы по каким-то причинам решили, что я сижу на диване. И откудова вы это взяли? обратите внимание, что вам тоже не хочется оправдываться передо мной,в ответ на мой вопрос, рассказывая о ваших походах. по...
Harding
23 ноя 2018, 12:07
Форум: Вопросы новичков
Тема: Легкоходный альпинизм и категорийный горный туризм.
Ответы: 168
Просмотры: 14302

Re: Легкоходный альпинизм и категорийный горный туризм.

zhenya писал(а):
20 ноя 2018, 19:27
Harding писал(а):
20 ноя 2018, 19:10
у меня сейчас в горную пешку будет примерно 2кг снаряги + одежда на себе, естественно без веревок и железок
Я могу себе представить очень широкий диапазон горных пешек ;)
именно для этого широкого диапазона моя снаряга ;)
Harding
23 ноя 2018, 12:05
Форум: Вопросы новичков
Тема: Легкоходный альпинизм и категорийный горный туризм.
Ответы: 168
Просмотры: 14302

Re: Легкоходный альпинизм и категорийный горный туризм.

vlk16041964 писал(а):
20 ноя 2018, 21:17
Lynx,
не приставайте к "диванному туристу"! Он несёт свои мечты в массы, а вы ему по я...... Не хорошо, как-то....
я диванный не более чем ты. и в отличие от тебя я хожу ногами. несколько сложнее, чем на лодочку плыть.
Harding
23 ноя 2018, 12:00
Форум: Вопросы новичков
Тема: Легкоходный альпинизм и категорийный горный туризм.
Ответы: 168
Просмотры: 14302

Re: Легкоходный альпинизм и категорийный горный туризм.

кому нужны наши детсадовские походы! все уж протоптано! тропы видно из космоса, отчетов полно, карт полно, закачивают маршруты в GPS и топают почти не глядя под ноги ! Для популярных маршрутов информации хватает, а стоит сделать шаг в сторону и ее может быть очень мало, иногда вообще ноль. Народ пр...
Harding
20 ноя 2018, 19:10
Форум: Вопросы новичков
Тема: Легкоходный альпинизм и категорийный горный туризм.
Ответы: 168
Просмотры: 14302

Re: Легкоходный альпинизм и категорийный горный туризм.

Предлагаю говорить о походах. И желательно о своих. Или учиться молча. будьте так добры, расскажите, пожалуйста про ваши легкоходские походы и ваше легкоходское снаряжение, чтоб я мог у вас поучиться. у меня сейчас в горную пешку будет примерно 2кг снаряги + одежда на себе, естественно без веревок ...
Harding
20 ноя 2018, 17:07
Форум: Вопросы новичков
Тема: Легкоходный альпинизм и категорийный горный туризм.
Ответы: 168
Просмотры: 14302

Re: Легкоходный альпинизм и категорийный горный туризм.

Кто бы спорил, что поход отличный. И категория ориентировочно 3. Но, справедливости ради надо заметить, что к теме обсуждения (Легкоходный альпинизм и категорийный горный туризм) отношения не имеющий. Типичный пеше-водный поход по среднегорью. у них палатка на троих весит 1400гр, держит любой ветер...