Найдено 26 результатов
- 07 июн 2012, 00:17
- Форум: Снаряга
- Тема: Легкое снаряжение, которое можно купить у нас
- Ответы: 289
- Просмотры: 129677
- 06 июн 2012, 23:47
- Форум: Снаряга
- Тема: Легкое снаряжение, которое можно купить у нас
- Ответы: 289
- Просмотры: 129677
Из того, что юзаю я. С весом могу ошибаться на сотню-другую грамм - пишу по памяти. рюкзаки: уже упоминавшийся Командор Торнадо 50. на мой взгляд - и на безрыбье рыба. для моих 180 коротковат, пошит из [s]шкуры бегемота[/s] кордуры, короткие боковые стяжки. Но - вполне хватает на весенне-осенний (бе...
- 17 май 2012, 23:18
- Форум: Физиология
- Тема: Питание в наших походах
- Ответы: 101
- Просмотры: 47565
Т.е. на человека весом 80кг - 40г белка. Это немного, 100г сушёного мяса например, или 70г сушёного кальмара - да мало ли источников белка существует, И вполне возможно, что та пайка колбасы и мяса Вам могла быть достаточной или даже избыточной, я ж её не видел. не, гораздо меньше. обычно животные ...
- 17 май 2012, 09:33
- Форум: Физиология
- Тема: Питание в наших походах
- Ответы: 101
- Просмотры: 47565
Но это не походная еда, а дающий энергию временный заменитель еды, причём, что принципиально, не принципиально лучше тотального голодания на то же время. а что на ваш взгляд правильная походная еда? я так понял вы считаете принципиальным наличие изрядной доли животного белка? по-моему, даже если ос...
- 17 май 2012, 00:30
- Форум: Физиология
- Тема: Питание в наших походах
- Ответы: 101
- Просмотры: 47565
а можно ваш вес тела до и после похода? какой был режим питания и распределение веса по приемам пищи сколько времени ушло на подготовку раскладки (нарезку, сушку, паковку и пр.) сколько времени занимает готовка, в частности сколько нужно варить. а так же нитку маршрута ( в идеале по дням). рассматр...
- 13 апр 2012, 23:23
- Форум: Физиология
- Тема: Иммунитет в походах
- Ответы: 34
- Просмотры: 13412
а ударную дозу - это сколько ? И если несложно распишите как принимаете. 2-3-4 шт ( т.е 1-2 гр.) в течение дня. при акклиматизации обычно по 1 шт утром / вечером. пачка - 12 шт = 6 гр. - не знаю, не пробовал :) насколько это реально помогает - х.з. Есть такой метод лечения простудных и пр. (автора ...
- 11 апр 2012, 17:57
- Форум: "Самоделки"
- Тема: Тент
- Ответы: 65
- Просмотры: 47297
- 10 апр 2012, 23:37
- Форум: Физиология
- Тема: Иммунитет в походах
- Ответы: 34
- Просмотры: 13412
Как вариант проблемы(и возможно этой темы ): Иммунитет : методы укрепления вне походов или "борьба с недомоганиями в походе." у меня практически всегда проходило по одинаковому сценарию: к вечеру (иногда к середине дня) повышается температура. Вечером минимум еды, горячий чай (если есть - с медом и...
- 07 апр 2012, 01:16
- Форум: "Самоделки"
- Тема: Москитные сетки
- Ответы: 91
- Просмотры: 34626
БД Меса. реально скорее 3-ка, чем 2-ка (по паспорту). Вес 2.3 если не ошибаюсьSergei писал(а):А можно пример ветроустойчивой, не задуваемой, двухслойной двушки весом около 2 кг?
http://travel.org.ua/forums/viewtopic.p ... &&start=45
- 31 мар 2012, 00:10
- Форум: Вопросы и пожелания
- Тема: Уточнение миссии и правил форума
- Ответы: 16
- Просмотры: 8978
- 29 мар 2012, 23:06
- Форум: Вопросы и пожелания
- Тема: Форум переходит на новую платформу
- Ответы: 58
- Просмотры: 24356
- 29 мар 2012, 10:30
- Форум: Физиология
- Тема: Продолжительные походы
- Ответы: 22
- Просмотры: 12116
Совсем склероз замучил :) - есть опыт двух походов подряд с коротким переездом между ними. Естественно, с забросками. 1) примерно 2 недели + 3 недели, по памяти: точных дат не помню, нужно бы найти отчеты 2) с 12.07 по 25.08 (3 недели + 3 недели) в первом случае все прошло на ура - в конце второго п...
- 28 мар 2012, 23:13
- Форум: Физиология
- Тема: Продолжительные походы
- Ответы: 22
- Просмотры: 12116
"спортивные" походы - 2-3 недели. Основной ограничитель внешний - наличие свободного времени "одним куском". Хотя бы ради интереса попробовал бы и подольше - но предпочитаю 2-3 мероприятия в год, а не одно. Ну а дальше план похода - компромисс между тем что хочется пройти и наличием времени. Что вли...
- 28 мар 2012, 22:15
- Форум: Статьи с сайта Легкоход.com
- Тема: Ежедневный рацион в 900 грамм???
- Ответы: 85
- Просмотры: 57548
- 28 мар 2012, 16:51
- Форум: Статьи с сайта Легкоход.com
- Тема: Ежедневный рацион в 900 грамм???
- Ответы: 85
- Просмотры: 57548
Походы в больших горах (2-3 недели). Раскладка где-то 600-700 гр. (часто включает сушенные овоши, самодельная тушенка или сушенное мясо и т.п.). Получается - примерно как у Saintcat'а. График движения, кстати, тоже - обычно 6-7 часов. Полный ходовой день от звонка до звонка (10-12 часов) - очень ред...
- 27 мар 2012, 22:38
- Форум: Физиология
- Тема: Остаться в живых- что бы выжить!
- Ответы: 200
- Просмотры: 58340
Снова *надцать страниц ни о чем. Как это обычно и бывает в "выживальщицких" темах на туристических форумах. Что мы выяснили? Что можно готовить салат из сныти, крапивы и подорожника? Что можно есть лягушек? Что желуди и конские каштаны мало съедобны? Если речь идет про "Остаться в живых" в походе - ...
1. рюкзак Фрам Ош 80-100 л. Это скорее не легкоходный, а облегченный для серъезных походов. Вес порядка 1.4 кг. Не регулирируемая (отшивается в разных размерах) мягкая (вставляется кусок ижевки) спина. куча продуманных мелочей. Отходил уже два сезона - Кавказ,Памиро-Алай, альпсборы в Крыму, зима в К...